BLOCK&BANK
Drukuj Zarejestruj się
Udostępnione przez Block and Bank — PARTNER CREATOR
★ SESJA DRUŻYNOWA

PRZYGOTOWANIE PRZEDSEZONOWE (U16+)

Całkowity czas
57 MIN
Ćwiczenia
7
Status
PUBLISHED
OD TRENERA

Grupa wiekowa: U16
Focus: Kondycja
Czas trwania: 57 minut
Ćwiczenia: 7

Pierwszy tydzień z powrotem. Brutal, ale zasłużony. Ustala baseline kondycji na sezon. Połącz z przemyślanym rekovery.

PLAN SESJI

★ BUDUJ SWOJĄ
TWÓRZ SESJE
TAKIE JAK TA.
Block & Bank pozwala trenerom i graczom projektować ćwiczenia i sesje, a następnie dzielić się nimi ze swoimi drużynami. 14-dniowa bezpłatna wersja próbna.
Rozpocznij darmową wersję próbną →