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Exercícios Treinos
★ PLANOS DE PRÁTICA

TREINOS COMPLETOS,
CRIADOS POR TREINADORES.

Planos de prática prontos do nível básico ao avançado. Filtre por faixa etária, área de enfoque ou tempo disponível. Salve o que cabe, adapte o que se aproxima, construa do zero quando nada bate.

Idade Todos U8 U10 U12 U14 U16
Enfoque Qualquer
EXIBINDO 49–51 DE 51 TREINOS
ANY
48 MIN
Mini Games Night (U10)
Age group: U10 Focus: Fun Duration: 48 minutes Drills: 6 A whole session of small-sided competitive games. Conditioning hides inside the fun, decision-making improves through repetition.
6 exercícios
ANY
65 MIN
Skill-Builders Mix (U14)
Age group: U14 Focus: Balanced Duration: 65 minutes Drills: 8 Tight 75-minute practice covering all the bases. Use as your default weekly session.
8 exercícios
ANY
35 MIN
Just Play Day (U8)
Age group: U8 Focus: Fun Duration: 35 minutes Drills: 5 Once a month, ditch the structure. All games, all the time. Kids who only ever drill burn out; kids who play stay.
5 exercícios