BLOCK&BANK
Conectare
A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills
Conducere minge Joc de picioare U12 Teren complet

SERIA DE DRIBLING CU CONURI

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgrade pentru a construi și distribui propriile tale sesiuni.
Upgrade
CADRU 01 / 03
NOTĂ CADRU
Configurație inițială. 1 are mingea sus, 5 pe aripa stângă.

DESCRIERE

Șase conuri în linie pe terenul de joc. Jucătorul driblează între fiecare, executând o mișcare specifică la fiecare con: crossover, între picioare, în spatele spatelui, inside-out, ezitare, spin.

Învață toată biblioteca de mișcări cu mingea într-un exercițiu eficient.

PUNCTE ANTRENAMENT

Stai jos — pieptul peste genunchi, coapse jos la fiecare mișcare.
Privești sus — anunță următoarea mișcare înainte să ajungi la con.
Apără mingea cu brațul liber la fiecare mișcare.
Schimbare de ritm, nu doar schimbare de direcție.
Termină la caliță cu un layup — conduci, nu doar driblezi.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESII

Doi jucători concurează cap la cap. Presiune de timp: lungimea terenului în sub 8 secunde. Adaugă un apărător la caliță pentru finalizare live. Inversează mișcările pe drumul înapoi.

EXERCIȚII SIMILARE

★ ÎNCERCARE GRATUITĂ
DISTRIBUIE-ȚI SESIUNILE.
Construiește exerciții animate, secvențează-le în sesiuni de echipă și distribuie cu o singură apăsare. 14 zile gratuit, fără card necesar.
Începe gratuit →