Două echipe se aliniază pe liniile de fund opuse. Mingea stă la jumătatea terenului. Antrenorul strigă un număr; jucătorul cu acel număr din fiecare echipă sprintează. Cine o apucă atacă; celălalt apără.
Haos clasic pentru antrenamentele de masă. Construiește viteză de reacție, tranziționale, competiție 1v1.
Sprintează la maximum, cine ajunge primul la minge câștigă jumătate din bătălie.
Jos la ridicare, nu te arunca.
Acela care atacă citeşte jocul, nu doar se repezi.
Acela care apără între atacant și coș.
Înapoi la echipă imediat după.
Două numere deodată (2v2). Trei numere (3v3 haos). 'WILD' = toți se bagă. Primul care face 3 puncte câștigă.