Мы используем файлы cookie для работы сайта и, с вашего согласия, для аналитики и рекламы, которые помогают нам улучшать платформу. Вы можете изменить свой выбор в любой момент. Подробнее в нашей политике конфиденциальности.
Начальная расстановка. 1 с мячом в топе, 5 на левом крыле.
ОПИСАНИЕ
Атакующий игрок на крыле с мячом. Защитник в 3 футах. Живой 1v1 — забей за 5 секунд или потеря. Максимум два дриблинга.
Целевая тренировка чтения изоляций и агрессивной защиты.
СОВЕТЫ ТРЕНЕРА
• Атака: финт туловищем, читай движение бедра, бей в движущуюся ногу
• Защита: нос на мяче, зеркало руки, загоняй на боковую линию (или в центр, выбор тренера)
• 5-секундный отсчёт — решительная атака
• После каждого повтора оба игрока называют счёт
Добавь подстраховщика — читай помощь, вариант на выброс. Меняй стартовую позицию на угол. «1v1 без дриблинга» — только работа ног и создание броска. Веди счёт по команде.