BLOCK&BANK
Войти
A
Affiliate · Amazon
Spalding TF-1000
Match-spec leather composite
Броски Подборы U10 Половина площадки

Бамп

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Обновись, чтобы создавать и делиться своими сессиями.
Обновить
КАДР 01 / 03
ПРИМЕЧАНИЕ К КАДРУ
Начальная расстановка. 1 с мячом в топе, 5 на левом крыле.

ОПИСАНИЕ

Игрок 1 бросает со штрафной линии. Попал = Игрок 2 занимает место. Не попал = Игрок 2 может «бампнуть» его первым попаданием. Победитель поднимается выше; продолжается до команды тренера.

Просто, захватывает, развивает стабильность штрафных И реакцию после ошибок.

СОВЕТЫ ТРЕНЕРА

Первый бросающий: не спеши.
Промахнулся: борись за подбор и быстро забей.
Не праздную бамп — замедляет тебя.
Сохраняй рутину под давлением.
Последний оставшийся игрок побеждает.

A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills

ПРОГРЕССИИ

Линия трёхочковых. Позиция для подхода (самые быстрые движения). Пара: бамп = партнер поднимается. Финальный раунд в конце.

ПОХОЖИЕ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД
ДЕЛИСЬ СВОИМИ СЕССИЯМИ.
Создавай анимированные упражнения, компонуй их в командные сессии и делись одним тапом. 14 дней бесплатно, карта не нужна.
Начать бесплатно →