BLOCK&BANK
Войти
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Передачи Заслоны Движение без мяча U16 Половина площадки

HORNS — быстрая атака

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Обновись, чтобы создавать и делиться своими сессиями.
Обновить
КАДР 01 / 03
ПРИМЕЧАНИЕ К КАДРУ
Начальная расстановка. 1 с мячом в топе, 5 на левом крыле.

ОПИСАНИЕ

Два центровых у линии штрафной, два крайних в углах, разыгрывающий в центре. Оба центровых одновременно выставляют экраны разыгрывающему, который выбирает один. Незанятый центровый выходит под трёхку; игрок в роллере ныряет в краску.

Классическая NBA быстрая атака, создающая 3-4 одновременных варианта.

СОВЕТЫ ТРЕНЕРА

• Центровые выставляют мощные экраны — широкая база, руки на груди
• Разыгрывающий читает защиту — выбирает исходя из того, кто подстраховывает выше
• Незанятый центровой ВЫХОДИТ, не падает на помощь
• Крайние держат дистанцию — углы — точки для передачи
• 4 варианта: проход, бросок в движении, передача в роллер, подача в угол

A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills

ПРОГРЕССИИ

Добавь «flip» — разыгрывающий делает финт на один экран, использует другой. Разведи по времени — один экран первым, потом второй. Запусти как боковое действие (выходящий центровой становится экранирующим для крайнего).

ПОХОЖИЕ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД
ДЕЛИСЬ СВОИМИ СЕССИЯМИ.
Создавай анимированные упражнения, компонуй их в командные сессии и делись одним тапом. 14 дней бесплатно, карта не нужна.
Начать бесплатно →