Игроки на лицевой линии. Тренер называет линию ('средняя линия!', 'линия штрафных!', 'трёхочковая!'); игроки спринтуют, касаются рукой, спринтуют назад. Случайный порядок.
Тренировка реакции. Развивает взрывной перемещение с изменением направления.
Реагируй быстро, первый шаг решает.
Касайся рукой, без фокусов.
Ниже при развороте.
Возвращайся БЫСТРЕЕ, чем выходил.
Слушай внимательно, не отвлекайся.
Тренер делает фейк. Несколько линий одновременно. Добавь ведение. Реверс: скольжение, спринт назад.