BLOCK&BANK
Войти
A
Affiliate · Amazon
Pro Agility Cones
Stand-up training cones
Броски Передачи Движение без мяча U16 Половина площадки

Владение в конце четверти

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Обновись, чтобы создавать и делиться своими сессиями.
Обновить
КАДР 01 / 03
ПРИМЕЧАНИЕ К КАДРУ
Начальная расстановка. 1 с мячом в топе, 5 на левом крыле.

ОПИСАНИЕ

Тренер командует: 12 секунд до конца четверти, мяч в центре площадки. Отыграй полный набор, ищи качественный бросок, выполни до звонка.

Частая ситуация в конце четверти. Добывай хороший бросок, не теряй владение.

СОВЕТЫ ТРЕНЕРА

Потрати 2-3 секунды на организацию.
Дойди на свое место к 5-й секунде.
Бросай до 1-й.
Не отказывайся от открытого броска на 4-й ради закрытого на 1-й.
Знай игру до того, как мяч в игре.

A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills

ПРОГРЕССИИ

Разные времена: 8 секунд, 4 секунды. Разные начала: тыл, фронт, вброс. Разные ситуации.

ПОХОЖИЕ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД
ДЕЛИСЬ СВОИМИ СЕССИЯМИ.
Создавай анимированные упражнения, компонуй их в командные сессии и делись одним тапом. 14 дней бесплатно, карта не нужна.
Начать бесплатно →