Мы используем файлы cookie для работы сайта и, с вашего согласия, для аналитики и рекламы, которые помогают нам улучшать платформу. Вы можете изменить свой выбор в любой момент. Подробнее в нашей политике конфиденциальности.
Начальная расстановка. 1 с мячом в топе, 5 на левом крыле.
ОПИСАНИЕ
Классическое упражнение на ведение для молодежи. У каждого малька свой мяч — они ведут его от лицевой до лицевой. Акулы без мяча пытаются выбить мячи у малёков. Последний оставшийся малёк побеждает.
Делает работу с мячом веселой. Развивает защиту мяча и осведомленность о площадке — и никто даже не заметит, что его тренируют.
СОВЕТЫ ТРЕНЕРА
Малёки: ведите на сильной руке, подальше от акул.
Используйте корпус и дальнюю руку для защиты.
Держите голову вверх, видьте приближающихся акул.
Акулы: препятствуйте дальней рукой, никогда не хватайте.
Вовлекайте всех в каждом раунде.
Начните с 1 акулы, добавляйте в следующих раундах. Вариация с двумя мячами. Обратный вариант: акулы ведут мяч, который малёки пытаются выбить. Пойманных спасают хай-файв.