BLOCK&BANK
Prihlásiť sa
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→
Streľba Pohyb nôh ANY Polovica palubovky

PROGRESíVNY TRéNING SPRáVNEJ STREľBY

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Upgraduj, aby si vytváral a zdieľal vlastné jednotky.
Upgradovať
SNÍMOK 01 / 03
POZNÁMKA K SNÍMKU
Počiatočné postavenie. Hráč 1 má loptu na vrchole, hráč 5 na ľavom krídle.

POPIS

Vytvor čisté strelecké techniky z blízkosti a pracuj smerom von. Začni pod košom s jednorukými formovaciami strelami, potom pridaj vedúcu ruku, potom sa vzdialiť, keď forma držuje. Cieľ je balancia, zarovnanie a follow-through, nie vzdialenosť.

TRÉNÉRSKE POZNÁMKY

1. Len jedna ruka do 6 ft. Strelecká ruka pod loptou, lakeť pod loptou, prsty roztiahnuté.
2. Pridaj vedúcu ruku na boku, bez tlačenia palcom.
3. Udržuj follow-through, kým loptá nenarazí na obru.
4. Vzdialiť sa len vtedy, keď je predchádzajúci bod konzistentne čistý.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→

PROGRESIE

• Pridaj partnera na zber doskokov, aby udržal rytmus.
• Beat-the-pro: sleduj zásahy za sebou, prekonaj svoj predchádzajúci rekord.
• Oči zatvorené z 1-metrového dosahu, aby si zistil pocit.

PODOBNÉ CVIČENIA

★ BEZPLATNÁ SKÚŠKA
ZDIEĽAJ SVOJE JEDNOTKY.
Vytváraj animované cvičenia, sekvencuj ich do tímových jednotiek a zdieľaj jedným kliknutím. 14 dní zadarmo, bez karty.
Spustit zadarmo →