BLOCK&BANK
Prihlásiť sa
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Pasy Blokády Pohyb bez lopty U16 Polovica palubovky

HORNS — RýCHLY úTOK

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Upgraduj, aby si vytváral a zdieľal vlastné jednotky.
Upgradovať
SNÍMOK 01 / 03
POZNÁMKA K SNÍMKU
Počiatočné postavenie. Hráč 1 má loptu na vrchole, hráč 5 na ľavom krídle.

POPIS

Dvaja centeri na lakťoch, dvaja крилья v rohoch, point guard na vrchu. Obaja centeri nastavia screeny pre point guarda naraz, ktorý si vyberie jeden. Nepoužitý center vyskočí na trojku; screen-roller sa vrhá.

Klasický NBA quick-hitter vytvárajúci 3-4 simultánne čítania.

TRÉNÉRSKE POZNÁMKY

• Centeri nastavia silné screeny — široký postoj, ruky cez hruď
• PG číta obranu — vyberie si na základe koho hedge-je vyššie
• Neskreenovaný center VYLEZIE, nehrá v краше
• Krídla majú priestor — rohy sú kick-out ciele
• 4 čítania: penetrácia, pull-up, roll prihrávka, kick v roh

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

PROGRESIE

Pridaj flip — PG simuluje jeden screen, používa druhý. Rozmiestni čas — jeden screen najskôr, potom druhý. Behaj to ako side action (center čo vyskočí sa stáva screen-setterom pre krídlo).

PODOBNÉ CVIČENIA

★ BEZPLATNÁ SKÚŠKA
ZDIEĽAJ SVOJE JEDNOTKY.
Vytváraj animované cvičenia, sekvencuj ich do tímových jednotiek a zdieľaj jedným kliknutím. 14 dní zadarmo, bez karty.
Spustit zadarmo →