BLOCK&BANK
Prihlásiť sa
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Pasy Prechod U16 Celá palubovka

ROZOHRáVKA PROTI TLAKU — 1-4 CEZ STRANU

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Upgraduj, aby si vytváral a zdieľal vlastné jednotky.
Upgradovať
SNÍMOK 01 / 03
POZNÁMKA K SNÍMKU
Počiatočné postavenie. Hráč 1 má loptu na vrchole, hráč 5 na ľavom krídle.

POPIS

Štandardná formácia proti tlaku 1-2-1-1 cez celé ihrisko. Štyria hráči sa postavia pozdĺž predĺženej čiary voľných hodov; rozdeľovač dostane loptu a vyrazí na stred, tím si loptu donáša presný pásmi.

Odolávanie tlaku je z polovice o geometrii, z polovice o stoickosti. Toto učí oboje.

TRÉNÉRSKE POZNÁMKY

• Rozdeľovač TVRDÝ sprint na stred po voľnej hre
• Pas na stred zakaždým, keď sa dá — tam je výhoda 4 proti 3
• Neuvedieš, pokiaľ nie je dráha voľná — najskôr pas
• Buď pokojný — tlačitelia ťa chcú pripresovať
• Pas k boku = pascť. Vyhni sa.

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
→

PROGRESIE

Pridaj živých obranárov — začni s 3 tlačiteľmi, build na 5. Tlak s shot clockom (8 sekúnd na prekročenie polovice). Pravidlo "Bez vedenia" pre pokročilých — minimálne 4 pasy.

PODOBNÉ CVIČENIA

★ BEZPLATNÁ SKÚŠKA
ZDIEĽAJ SVOJE JEDNOTKY.
Vytváraj animované cvičenia, sekvencuj ich do tímových jednotiek a zdieľaj jedným kliknutím. 14 dní zadarmo, bez karty.
Spustit zadarmo →