BLOCK&BANK
Prihlásiť sa
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→
Obrana Prechod U16 Polovica palubovky

PASť A OBRANA

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Upgraduj, aby si vytváral a zdieľal vlastné jednotky.
Upgradovať
SNÍMOK 01 / 03
POZNÁMKA K SNÍMKU
Počiatočné postavenie. Hráč 1 má loptu na vrchole, hráč 5 na ľavom krídle.

POPIS

Hráč s loptou sa snaží postupovať pozdĺž bočnej čiary. Dvaja obrancovia chytajú hneď, ako si hráč zdvihne loptičku. Chytač č.1 bol pri lopte; chytač č.2 sprintuje zo strany.

Najagresívnejší defenzívny tlak, plus zotavenie sa, keď sa chytávka nepodarí.

TRÉNÉRSKE POZNÁMKY

Chytač 1: natáčaj hráča s loptou k bočnej čiare.
Chytač 2: sprintuj, príď tam, ruky HORE.
Žiadna medzera medzi chytávkami, kolená sa dotýkajú.
Núť pivot, núť prihrávku.
Keď prejde prihrávka, okamžite sa vrať.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

PROGRESIE

1-2-1-1 tlak cez celé pole. Iba polovica poľa. Tretí obranca na živú chytávku a rotáciu. Sleduj straty vs úniky.

PODOBNÉ CVIČENIA

★ BEZPLATNÁ SKÚŠKA
ZDIEĽAJ SVOJE JEDNOTKY.
Vytváraj animované cvičenia, sekvencuj ich do tímových jednotiek a zdieľaj jedným kliknutím. 14 dní zadarmo, bez karty.
Spustit zadarmo →