BLOCK&BANK
Prihlásiť sa
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Obrana Pohyb nôh U14 Polovica palubovky

POSúVANIE V ZóNOVEJ DEFENZíVE

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Upgraduj, aby si vytváral a zdieľal vlastné jednotky.
Upgradovať
SNÍMOK 01 / 03
POZNÁMKA K SNÍMKU
Počiatočné postavenie. Hráč 1 má loptu na vrchole, hráč 5 na ľavom krídle.

POPIS

Päť obrancov v tvare zóny 2-3. Bez útoku; tréner sa pohybuje okolo perimetra a volá pozície. Zóna sa posúva ako celok, aby zodpovedala imaginárnej lopte.

Väčšina zón zlyhá, pretože sa hráči nepohybujú spolu. Toto zabuduje synchronizovaný posun.

TRÉNÉRSKE POZNÁMKY

Pohyb na prihrávku, nie na dribling.
Neustále komunikuj, každý posun nahlásiť.
Obrancovia z opačnej strany strážia voľnú zónu.
Podkošoví hráči ostávajú nad čiarou trestného hodu.
Centrum je kotva, vždy v maľbe.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→

PROGRESIE

Živý držiteľ lopty okolo perimetra. Obrana musí odkloniť 5 prihrávok. Striedaj zóny každých 30 sekúnd.

PODOBNÉ CVIČENIA

★ BEZPLATNÁ SKÚŠKA
ZDIEĽAJ SVOJE JEDNOTKY.
Vytváraj animované cvičenia, sekvencuj ich do tímových jednotiek a zdieľaj jedným kliknutím. 14 dní zadarmo, bez karty.
Spustit zadarmo →