BLOCK&BANK
Prijavi se
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Obramba Zastonjski bloki Nožna igra U16 Pol igrišča

HEDGE & RECOVER (PICK & ROLL)

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Nadgradi se, da lahko gradiš in deliš svoje seje.
Nadgradi
KADR 01 / 03
BELEŽKA NA KADRU
Začetna postavka. 1 ima žogo na vrhu, 5 na levem krilu.

OPIS

Standardni pick & roll. Veliki branilec se 'zaustavi' — stopi ven, da upočasni igralca z žogo — nato se vrne svojemu članu (rolleru). Branilec igralca z žogo se bori preko screena.

Najpogostejša obrambna zaščita proti pick & rollu v sodobni igri. Zahteva natančen timing.

TOČKE ZA TRENERJE

Veliki: zaustavi se z obema nogama zunaj ključavnice, roke gor.
Prepriči nosilca žoge, da se zaustavi — ne skoči preagresivno.
Vrni se, ko se nosilec žoge umakne.
Branilec varnostnika: ujemi preko screena, nikoli pod njim.
Komuniciraj: 'screen levo' preden je screen postavljen.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

NAPREDOVANJA

Menjava (branilci si zamenjajo nasprotnike). Drop zaščita (veliki ostane v farbi, prepusti sredinski met). Trap zaščita (oba branilca gresta na žogo, prisili pass).

PODOBNE VAJE

★ BREZPLAČNA PROBA
DELI SVOJE SEJE.
Zgradi animirane vaje, jih zaporedi v ekipne seje in deli z enim kliknom. 14 dni brezplačno, brez kartice.
Začni brezplačno →