BLOCK&BANK
Prijavi se
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Nožna igra Splošna priprava U8 Pol igrišča

OGREVANJE: HOJA žIVALI

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Nadgradi se, da lahko gradiš in deliš svoje seje.
Nadgradi
KADR 01 / 03
BELEŽKA NA KADRU
Začetna postavka. 1 ima žogo na vrhu, 5 na levem krilu.

OPIS

Igralci prečkajo igrišče z različnimi živalskimi hoji: medvedja hoja naprej, pak hoja vstran, črv naprej, skoki žabe, pajkova hoja.

Dinamična ogrevanja za celo telo, ki je res zabavna. Aktivira boke, ramena, jedro, otroci se smejijo.

TOČKE ZA TRENERJE

Medvedja hoja: nasprotna roka in noga skupaj.
Pak hoja: rit od tal, pogled naprej.
Črv: ravne noge pri izkorakih.
Skoки žabe: eksplozija iz počepa, mehak pristanek.
Ne žrtvuj tehnike za hitrost.

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder

NAPREDOVANJA

Dodaj žogo: dribling med medvedjo hojo. Oblika dirke (slaba tehnika = ponovno začni). Sprememba ob vsaki kitici glasbe.

PODOBNE VAJE

★ BREZPLAČNA PROBA
DELI SVOJE SEJE.
Zgradi animirane vaje, jih zaporedi v ekipne seje in deli z enim kliknom. 14 dni brezplačno, brez kartice.
Začni brezplačno →