BLOCK&BANK
Prijavi se
A
Affiliate · Amazon
Molten GG7X
FIBA-approved game ball
Zaključek Skoki za odbojem U14 Pol igrišča

TIP AND BANK

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Nadgradi se, da lahko gradiš in deliš svoje seje.
Nadgradi
KADR 01 / 03
BELEŽKA NA KADRU
Začetna postavka. 1 ima žogo na vrhu, 5 na levem krilu.

OPIS

Igralec pod košem. Trener namerno zmoti met z strani. Igralec odbije odboj od table in nazaj skozi koš v eni sami akciji.

Moč prstov, čas in najenostavnejši odboj v košarki.

TOČKE ZA TRENERJE

Preberi met, pojdi na DOLGO stran.
Skok z obema nogama, eksplozivno navzgor.
Odbitek s prsti, v tabelo.
Nacilj na zgornji kot kvadrata.
Pristani in se ponastavi.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

NAPREDOVANJA

Menjaj roke vsakih 5 ponovkov. Parni drill. 30 sekund, štej zadetke. Dodaj brana, ki se postavlja.

PODOBNE VAJE

★ BREZPLAČNA PROBA
DELI SVOJE SEJE.
Zgradi animirane vaje, jih zaporedi v ekipne seje in deli z enim kliknom. 14 dni brezplačno, brez kartice.
Začni brezplačno →