Përdorim cookies për funksionet thelbësore të faqes dhe, me pëlqimin tënd, për analitikë dhe reklamim që na ndihmojnë të përmirësojmë platformën. Mund ta ndryshosh zgjedhjen tënde në çdo kohë. Shiko politikën e privatësisë për më shumë detaje.
Përgaditje fillestare. 1 ka topin në krye, 5 në krahun e majtë.
PËRSHKRIM
Mbrojtësi fillon nën unazë, gjuajtësi pret në krah. Në hedhje, mbrojtësi shkon në sprint, shkatërron, dhe lufton live. Aksion i gjallë nga kapja — drajv, pull-up, ose pasim.
PIKAT E TRAJNIMIT
Mbrojtësi:
• Sprint të parët 2/3, hapa të shkurtër të fundit 1/3.
• Dorë lart në anën e çlirimit të gjuajtësit.
• Qëndroni të lidhur nëse ata drajvojnë, detyroni në anën.
Ofensiva:
• Lexoni mbylljen. E ngusht = drajv, e lirë = gjuaj.
• Tregoni fake-shot, sulmoni shpatullen e mbylljes.
• Versioni me dy pasime: mbrojtësi mbyll, rikuperohet, mbyll përsëri.
• Shtoni një mbrojtës ndihmeje për të mësuar disiplinën e hendekut.
• Numërimi i pikëve: 1 pikë kapje-e-gjuajte, 2 pika prek në boks, 3 pika dhe-1.