BLOCK&BANK
Hyr
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite
→
Pasim Përfundim Bllokada U16 Gjysme Fushe

LEXIMET E PICK & ROLL

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Përmirëso për të ndërtuar dhe ndarë sesionet e tua.
Përmirëso
KUADËR 01 / 03
SHËNIM KUADRI
Përgaditje fillestare. 1 ka topin në krye, 5 në krahun e majtë.

PËRSHKRIM

Themeli i sulmit modern. Lojtari me topin del nga skrimi dhe lexon mbrojtjen: shënim nëse i madhi tërhiqet, kërcim nëse e ndërrojnë, pasim në xhep nëse të rrethojnë, kërcim në krah nëse vjen ndihma.

Jo kalim të secilit lexim me shpejtësi të gjysmë para se të bëhen përpjekje live.

PIKAT E TRAJNIMIT

• Vendos skrimin me një hap të fortë në të kundërtën përpara
• Përdor skrimin — supa deri në ijë me atë që bën skrimin
• Lexo ijet e të madhit: tërhiqje = shënim, mbrojtje = kërcim, ndërrim = mospërputhje
• Pasimi në xhep për rrotulluesin është gjithmonë i mundur
• Sytë skanojnë anën e dobët — shënuesi në kënd është ndihma më e lehtë për të kaluar

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→

PROGRESIONE

Shto një shënues në kënd për përpjekje kick-out. Shto mbrojtje të anës së dobët për të lexuar ndihmën. Live 4-on-4 me rregullin 'pa izolim' — duhet të përdorësh një skrimi topi. Kalo rolet — i njëjti lojtar lexon si lojtari me topin dhe pastaj si atë që bën skrimin.

STËRVITJE TË NGJASHME

★ PROVË FALAS
NDAJ SESIONET E TUAT PERSONALE.
Ndërto stërvitje të animuara, radhiti ato në sesione ekipe dhe ndaj me një klik. 14 ditë falas, pa kartë.
Fillo falas →