BLOCK&BANK
Hyr
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Pasim Lëvizja pa Top U14 Gjysme Fushe

PASS CUT REPLACE

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Përmirëso për të ndërtuar dhe ndarë sesionet e tua.
Përmirëso
KUADËR 01 / 03
SHËNIM KUADRI
Përgaditje fillestare. 1 ka topin në krye, 5 në krahun e majtë.

PËRSHKRIM

Lëvizja pesë-jashtë. Pas për një shok, menjëherë preje drejt shportës. Shoku zë vendin tënd. Vazhdimisht. Asnjë dribël, asnjë bllokadë, lëvizje e pastër.

Fundamenti i çdo sulmi me lëvizje. Leximet, hapësirat, mësimet e pjekjes së prerjes.

PIKAT E TRAJNIMIT

Preje FORT pas çdo pase.
Zëvendëso, kur dikush pret, dikush zë vendin.
4 metra minimum midis lojtarëve.
Shiko për atë që pret, leximi i parë në çdo zguarim.
Nëse nuk ka asgjë, pas dhe preje përsëri.

A
Affiliate · Amazon
Tall Cones (9-inch)
Slalom and dribble markers
→

PROGRESIONE

Drejtpërdrejt 5v5. Pa gjuajtje, vetëm lëvizje. Golja vetëm nga prejet. Bllokada-e-bllokadesë variacion.

STËRVITJE TË NGJASHME

★ PROVË FALAS
NDAJ SESIONET E TUAT PERSONALE.
Ndërto stërvitje të animuara, radhiti ato në sesione ekipe dhe ndaj me një klik. 14 ditë falas, pa kartë.
Fillo falas →