BLOCK&BANK
Hyr
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→
Kontroll Topi U8 Fushë e Plotë

PESHKAQENJ DHE PESHK Të VEGJëL

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Përmirëso për të ndërtuar dhe ndarë sesionet e tua.
Përmirëso
KUADËR 01 / 03
SHËNIM KUADRI
Përgaditje fillestare. 1 ka topin në krye, 5 në krahun e majtë.

PËRSHKRIM

Lojë klasike dribbling për të rinj. Peshkët e vegjël secili ka një top dhe përpiqen të driblojnë nga baseline në baseline. Peshkaqenjtë nuk kanë top dhe përpiqen ta shtyjnë topin larg peshkëve të vegjël. Peshku i fundit në këmbë fiton.

Bën trajtimin e topit argëtues. Ndërton mbrojtje dhe vetëdije të fushës pa që dikush të realizojë se po stërvitet.

PIKAT E TRAJNIMIT

Peshkët e vegjël: mbroni driblimin në anën e fortë, larg peshkaqenjve.
Përdorni trupin dhe krahun e dytë për të mbrojtur.
Mbajeni kokën lart, shihni peshkaqenjt duke ardhur.
Peshkaqenjtë: kundërshtoni me dorën e dytë, mos kapni kurrë.
Fatojini të gjithë çdo raund.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→

PROGRESIONE

Filloni me 1 peshkaqen, shtoni më shumë raunde. Variacioni me dy topa. Anasjelltas: peshkaqenjtë kanë një top që e mbajnë larg peshkëve të vegjël. Shokët e kapur shpëtohen me një high-five.

STËRVITJE TË NGJASHME

★ PROVË FALAS
NDAJ SESIONET E TUAT PERSONALE.
Ndërto stërvitje të animuara, radhiti ato në sesione ekipe dhe ndaj me një klik. 14 ditë falas, pa kartë.
Fillo falas →