Përdorim cookies për funksionet thelbësore të faqes dhe, me pëlqimin tënd, për analitikë dhe reklamim që na ndihmojnë të përmirësojmë platformën. Mund ta ndryshosh zgjedhjen tënde në çdo kohë. Shiko politikën e privatësisë për më shumë detaje.
Grupi i moshës: U16 Fokus: Përgatitja fizike Zgjatja: 57 minuta Ushtrime: 7 Java e parë pas kthimit. E ashpër por e fituar. Përcakton bazën e formës fizike për sezonën. Kombinohu me rikuperim të qëllimshëm.