Përdorim cookies për funksionet thelbësore të faqes dhe, me pëlqimin tënd, për analitikë dhe reklamim që na ndihmojnë të përmirësojmë platformën. Mund ta ndryshosh zgjedhjen tënde në çdo kohë. Shiko politikën e privatësisë për më shumë detaje.
Kategoria e moshës: U16
Fokus: Përgatitje ndeshje
Zgjatje: 65 minuta
Ushtrime: 7
Puno ato situata që në fund të llogarisem në ndeshje. Shtesa e fundit, fundi i treketit, 2-për-1, mbrojtja e një avantazhi 3-pikësh. Çdo ekip ka nevojë për këtë kujtesë muskulare.