BLOCK&BANK
Пријави се
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite
Шутирање Скриновање Кретање без лопте U16 Половина терена

Ајверсонов кат

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
升греј да направиш и делиш своје сесије.
升греј
КАДАР 01 / 03
НАПОМЕНА КАДРА
Почетна позиција. 1 има лопту на врху, 5 на левој страни.

ОПИС

Крило на јакој страни. Два центра на лактовима. Крило секе ПРЕКО терена, прилазећи уз оба центра, да прими лопту на супротном крилу за кач-енд-шут.

Названо по Алену Ајверсону. Класичан кат шутера. Прави раздвајање кроз два скрина у низу.

ТРЕНЕРСКЕ ПОЕНТЕ

Припреми кат са оштрим кораком.
Трча право, без закривљавања.
Пролази раме уз раме кроз ОБА скрина.
Пријемник хвата у шутирачки џеп.
Скринери задржавају позицију, затим прелазе у следећу акцију.

A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills

НАПРЕДОВАЊА

Пикл енд рол после хватања. Обрнути Ајверсон (хватање на оригиналној страни, враћање назад). Жива одбрана.

СЛИЧНЕ ВЕЖБЕ

★ БЕСПЛАТНА ПРОБНА ВЕРЗИЈА
ДЕЛИ СВОЈЕ СЕСИЈЕ.
Направи анимиране вежбе, редослед их у тимске сесије и дели једним кликом. 14 дана бесплатно, без картице.
Почни бесплатно →