BLOCK&BANK
Пријави се
A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
Завршавање Кретање стопала Игра у позиције U16 Половина терена

Читање пост потеза

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
升греј да направиш и делиш своје сесије.
升греј
КАДАР 01 / 03
НАПОМЕНА КАДРА
Почетна позиција. 1 има лопту на врху, 5 на левој страни.

ОПИС

Пост на блоку, одбрамбени играч позади. Тренер позива позицију: високо-страна, средња-страна, ниско-страна. Пост играч извршава правилан потез: drop-step средина, up-and-under, drop-step линија базене.

Читање игре, а не памћење. Пост играчи који не читају постају предвидљиви.

ТРЕНЕРСКЕ ПОЕНТЕ

Хвата и брада, обе руке.
Осети одбрану, не гледај.
Иди супротно од правца силе.
Заврши јако, очекуј контакт.
Брзи други потез ако је први спречен.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

НАПРЕДОВАЊА

Помоћни одбрамбени играч за kick-out опцију. Живо (без судијског позива). Додај шутера за kick-out. Временско ограничење 3 секунде.

СЛИЧНЕ ВЕЖБЕ

★ БЕСПЛАТНА ПРОБНА ВЕРЗИЈА
ДЕЛИ СВОЈЕ СЕСИЈЕ.
Направи анимиране вежбе, редослед их у тимске сесије и дели једним кликом. 14 дана бесплатно, без картице.
Почни бесплатно →