BLOCK&BANK
Пријави се
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Завршавање Одбрана Прелаз U10 Цео терен

Укради бекон

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
升греј да направиш и делиш своје сесије.
升греј
КАДАР 01 / 03
НАПОМЕНА КАДРА
Почетна позиција. 1 има лопту на врху, 5 на левој страни.

ОПИС

Два тима се поређају на супротним базама. Лопта стоји на половини терена. Тренер позива број; играч са тим бројем из сваког тима спринта. Ко је узме напада; други брани.

Класичан хаос за базични тренинг. Развија брзину реакције, транзицију, 1v1 競爭.

ТРЕНЕРСКЕ ПОЕНТЕ

Спринт са свом снагом, прва лопта је пола борбе.
Ниско при хватању, немој да скачеш.
Нападач чита игру, не само да трчи.
Бранилац између нападача и коша.
Врати се тиму одмах после.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

НАПРЕДОВАЊА

Два броја одједном (2v2). Три броја (3v3 хаос). 'WILD' = сви играју. Прва до 3 поена побеђује.

СЛИЧНЕ ВЕЖБЕ

★ БЕСПЛАТНА ПРОБНА ВЕРЗИЈА
ДЕЛИ СВОЈЕ СЕСИЈЕ.
Направи анимиране вежбе, редослед их у тимске сесије и дели једним кликом. 14 дана бесплатно, без картице.
Почни бесплатно →