BLOCK&BANK
Пријави се
A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
Манипулација лопте Шутирање Кретање стопала U14 Половина терена

Крилна тројна претња

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
升греј да направиш и делиш своје сесије.
升греј
КАДАР 01 / 03
НАПОМЕНА КАДРА
Почетна позиција. 1 има лопту на врху, 5 на левој страни.

ОПИС

Крило са лоптом. Бранилац 3 метра удаљен. Од позиције са три опције: jab-step-and-shoot, jab-and-go, shot-fake-and-drive, или пас рецитачу. Тренер позива потез.

Гради одлучивање крила у неколико секунди док држи лопту.

ТРЕНЕРСКЕ ПОЕНТЕ

Позиција са три опције је прави став, груди над колjenима.
Jab је права лажа, не полукорак.
Лажни шут: руке горе, ноге остају доле.
Без непотребног покрета.
Заврши или пасирај, не плеси.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

НАПРЕДОВАЊА

Живи бранилац. Помоћни бранилац за излазак. Различити почетни положаји. Временски притисак од 4 секунде.

СЛИЧНЕ ВЕЖБЕ

★ БЕСПЛАТНА ПРОБНА ВЕРЗИЈА
ДЕЛИ СВОЈЕ СЕСИЈЕ.
Направи анимиране вежбе, редослед их у тимске сесије и дели једним кликом. 14 дана бесплатно, без картице.
Почни бесплатно →