BLOCK&BANK
Пријави се
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Одбрана Прелаз U16 Половина терена

Хвата и враћање

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
升греј да направиш и делиш своје сесије.
升греј
КАДАР 01 / 03
НАПОМЕНА КАДРА
Почетна позиција. 1 има лопту на врху, 5 на левој страни.

ОПИС

Играч са лоптом покушава да напредује поред линије терена. Два браниоца хватају чим дриблер подигне главу. Браниоц #1 је на лопти; браниоц #2 спринта из противног угла.

Најагресивнији дефензивни притисак, плус враћање ако хват не успе.

ТРЕНЕРСКЕ ПОЕНТЕ

Браниоц 1: окрени играча са лоптом према линији терена.
Браниоц 2: спринт, стигни, руке ГОРЕ.
Нема разапа између хватова, колена се додиру.
Принуди пивот, принуди пас.
Ако пас прође, одмах се врати.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

НАПРЕДОВАЊА

1-2-1-1 пресинг по целом терену. Само полу-терен. Трећи браниоц за живи хват-и-ротирај. Прати лоше передаје наспрам излаза.

СЛИЧНЕ ВЕЖБЕ

★ БЕСПЛАТНА ПРОБНА ВЕРЗИЈА
ДЕЛИ СВОЈЕ СЕСИЈЕ.
Направи анимиране вежбе, редослед их у тимске сесије и дели једним кликом. 14 дана бесплатно, без картице.
Почни бесплатно →