BLOCK&BANK
Пријави се
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Шутирање Кретање стопала Кондиција U14 Половина терена

Спринт, стоп, шут

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
升греј да направиш и делиш своје сесије.
升греј
КАДАР 01 / 03
НАПОМЕНА КАДРА
Почетна позиција. 1 има лопту на врху, 5 на левој страни.

ОПИС

Спринт од базлајна ка крилу. Прихвати пас у покрету, скок-стоп, раменa квадратна, шут у једном кретању.

Праве шутеве извршаваш на пуној брзини. Затвара јаз између стационарног хвата-и-шута и хвата-и-шута у правом покрету.

ТРЕНЕРСКЕ ПОЕНТЕ

Спринт пуна даљ, права брзина игре.
Скок-стоп на прихвату, обе ноге слећу истовремено.
Рамена квадратна према обручу пре пуштања.
Не фејдуј, иди право горе.
Доврши и ЗАДРЖИ.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

НАПРЕДОВАЊА

Затварање браниоца. Три позиције: лево крило, десно крило, топ. Верзија из углa. Пар: шутер и ребаундер се смењују.

СЛИЧНЕ ВЕЖБЕ

★ БЕСПЛАТНА ПРОБНА ВЕРЗИЈА
ДЕЛИ СВОЈЕ СЕСИЈЕ.
Направи анимиране вежбе, редослед их у тимске сесије и дели једним кликом. 14 дана бесплатно, без картице.
Почни бесплатно →