BLOCK&BANK
Logga in
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Passning Blockeringar Rörelse utan boll U16 Halv plan

FLEX CONTINUITY

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Uppgradera för att bygga och dela dina egna sessioner.
Uppgradera
BILD 01 / 03
BILDANTECKNING
Initial setup. 1 har bollen på toppen, 5 på vänster sida.

BESKRIVNING

Five-out spacing. Pass till vingen, baseline cutter till motsatta block, skärmaren sätter down-screen, skärmaren poppar till toppen, originalspelaren skär av down-screenen.

Klassisk flex-attack. Används på alla nivåer från grundskola till college. Självuppoffring och läsa skärmar.

TRÄNARPOÄNG

Skär HÅRT från varje skärm.
Skärmaren håller 1 sekund innan release.
Behål avståndet, minimum 4 meter.
Ingen står stilla, alla gör något.
Om du är öppen, skjut. Annars fortsätt.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESSIONER

Live 5v5. Villkor: 3 skärmar innan skott. Vänd riktning. High-low för stora.

LIKNADE ÖVNINGAR

★ GRATIS PROVPERIOD
DELA DINA SESSIONER.
Bygg animerade övningar, sekvensera dem i lagträningar och dela med ett tryck. 14 dagar gratis, inget kort krävs.
Starta gratis →