BLOCK&BANK
Giriş Yap
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Bitirme Savunma Ayak Çalışması U14 Yarım Saha

1V1 WING CLOSEOUT

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Kendi seanslarını oluşturmak ve paylaşmak için yükselt.
Yükselt
KARE 01 / 03
KARE NOTU
Başlangıç pozisyonu. 1 üst tarafta topla, 5 sol kanatta.

AÇIKLAMA

Savunmacı rim altından başlar, atıcı kanatta bekler. Topun hava atılmasıyla savunmacı çıkış yapar, duruş alır ve canlı müdahale eder. Topu aldıktan sonra canlı aksiyon — drive, pull-up ya da pas.

ANTRENÖRLÜK NOTLARI

Savunmacı:
• İlk 2/3'ünü sprint, son 1/3'ünü chop steps ile yap.
• Atıcının release tarafında yüksek el.
• Drive yapılırsa yapışık kal, baseline'a zorla.

Hücum:
• Closeout'u oku. Sıkı = drive, serbest = şut.
• Şut fake göster, closeout omzuna saldır.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

İLERLEMELER

• İki pas versiyonu: savunmacı closeout yapar, geri döner, tekrar closeout yapar.
• Gap disiplini öğretmek için help defender ekle.
• Skor: 1 puan catch-and-shoot, 2 puan paint touch, 3 puan and-1.

BENZERİ ANTRENMANLAR

★ ÜCRETSİZ DENEME
SEANSLARINI PAYLAŞ.
Animasyonlu antrenmanlar oluştur, takım seanslarına sırala ve tek dokunuşla paylaş. 14 gün ücretsiz, kart gerekmez.
Ücretsiz başla →