Site işlevleri için gerekli çerezleri ve sizin onayınızla platformu geliştirmemize yardımcı olan analitik ve reklamcılık çerezlerini kullanıyoruz. Seçiminizi istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz. Ayrıntılar için gizlilik politikamıza bakın.
Başlangıç pozisyonu. 1 üst tarafta topla, 5 sol kanatta.
AÇIKLAMA
Ark üzerinde 7 koni yerleştir. Her oyuncu her koniden sırayla 3 şut atar. İlk 21 basket yapan kazanır. Kaybeden şınav çeker.
Baskı altında hızlı hamle gerektiren rekabetçi şutlama.
ANTRENÖRLÜK NOTLARI
• Her şuttan önce ayağını sabitle — acele etme
• Topu almaya hazır ellerinle duş
• Her yerden aynı form — baskı altında tekniği değiştirme
• Biraz konuş — baskıyı gerçek kıl
• Şutları ses çıkartarak say, sorumluluk önemli
Kazan-tut (ıskayana kadar şut atarsın). İkili (biri topu tutar, diğeri şut atar). Hareket ve şut (koniye ilerlerken pasla topu yakala). Zamanlı: 90 saniye, basket sayısını tut.