Site işlevleri için gerekli çerezleri ve sizin onayınızla platformu geliştirmemize yardımcı olan analitik ve reklamcılık çerezlerini kullanıyoruz. Seçiminizi istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz. Ayrıntılar için gizlilik politikamıza bakın.
Başlangıç pozisyonu. 1 üst tarafta topla, 5 sol kanatta.
AÇIKLAMA
Üç oyuncu sahanın üzerinde dokunuş yaparak pas verip takip eder. Pas ver, sonra alıcının arkasından koş, karşı sepette layupla bitir.
Hareketli paslaşma, iletişim ve kondisyonu bir araya getiren klasik ısınma.
ANTRENÖRLÜK NOTLARI
• Pas ver ve pasını takip et — alıcının arkasından koş
• Geniş mesafe koru; dokunuş tüm lane genişliğinde olmalı
• Harekette tut, durma
• Ön pas — oyuncunun gideceği yere pas ver
• Sepete doğru ayakla layup yap
Geliştirmeler: sahanın tamamında dönüş dokunuşu (3-yukarı, 3-aşağı), layup için savunmacı ekle, driblesiz versiyon (saf paslaşma), dönerken ters dokunuş. Yaşlı oyuncular için: sonda 3-on-2 avantajı.