İki oyuncu: hücum oyuncusu toptan bir pas uzakta, savunmacı tam deniali (kol pas yolunda, avuç dışı açık, gözler top ve adamda). Antrenör beş pas yapmaya çalışır; savunmacı en az üçünü bloke etmeli veya sektirmeli.
Harika takım savunması buradan başlar: kolay pasları imkânsız hale getirmek.
Ön kol pas yolunda, hücum oyuncusuna karşı DEĞİL (o faul).
Avuç dışı açık, parmaklar geniş — sektirmeler için daha büyük hedef.
Açık duruş — top VE adamı aynı düzlemde gör.
Hücum oyuncusuyla hareket et — asla temas kaybetme.
Elin topu yakala, adamı değil.
Üç yönlü egzersiz: antrenör, hücum oyuncusu, savunmacı — hücum oyuncusu topa flaş yapabilir. 'Arka kesme' seçeneğini ekle — savunmacı çok fazla oynama yapıyorsa, hücum arkada kesip şut atar. Üçüncü savunmacının yardımıyla canlı oyna.