BLOCK&BANK
Giriş Yap
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Şut Pas Verme Ribaund U10 Yarım Saha

Üç ÇIZGI FORM ŞUTLARı

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Kendi seanslarını oluşturmak ve paylaşmak için yükselt.
Yükselt
KARE 01 / 03
KARE NOTU
Başlangıç pozisyonu. 1 üst tarafta topla, 5 sol kanatta.

AÇIKLAMA

Üç oyuncu rim çevresinde: biri şut atar, biri ribaund alır, biri pas verir. Block, mid-block, elbow'dan 5'er şut. 15 şuttan sonra değiş.

Rotasyonda form shooting. Şutçunun dokunuşu VE hafife alınan ribaund ve pas becerilerini geliştirir.

ANTRENÖRLÜK NOTLARI

Her şutta aynı form.
Follow through ve hold et.
Ribaundcu iki eliyle yakala, topu çeneyle kontrol et.
Pas veren göğüs pasıyla, isabetli.
Havaya giden rep yok.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

İLERLEMELER

Sadece bank şutları. Hızlı repitisyonlar (anında return pass). Defans eli ekle (hafif basınç).

BENZERİ ANTRENMANLAR

★ ÜCRETSİZ DENEME
SEANSLARINI PAYLAŞ.
Animasyonlu antrenmanlar oluştur, takım seanslarına sırala ve tek dokunuşla paylaş. 14 gün ücretsiz, kart gerekmez.
Ücretsiz başla →