BLOCK&BANK
Giriş Yap
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Şut U16 Yarım Saha

ÜçLü ATış YARışMASı

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Kendi seanslarını oluşturmak ve paylaşmak için yükselt.
Yükselt
KARE 01 / 03
KARE NOTU
Başlangıç pozisyonu. 1 üst tarafta topla, 5 sol kanatta.

AÇIKLAMA

5 rafta 5'er top, ark çevresinde 5 konumda. 60 saniyede 25 atışı tamamla. Her isabetli atış = 1 puan; her rafttaki son top "para topu" olup 2 puan değerinde. En yüksek skor = 30.

NBA All-Star yarışmasının aynısı. Atış hızı, yorgunluğa dayanıklılık, baskı altında performans.

ANTRENÖRLÜK NOTLARI

Her atışta ayaklarını sabitle, acele etme.
Para topları fark yaratır.
Atışlar arasında hızlı reset.
Nefes al, yorgunluk düşmandır.
Zamanını bil, raftlar arasında hızlı bak.

A
Affiliate · Amazon
Shooting Strap
Form trainer for guide hand

İLERLEMELER

Başa başa, değişimli raftlar. 90 saniyeli versiyon (daha az baskı). Hareketli başlangıç (raftlar arasında sprint).

BENZERİ ANTRENMANLAR

★ ÜCRETSİZ DENEME
SEANSLARINI PAYLAŞ.
Animasyonlu antrenmanlar oluştur, takım seanslarına sırala ve tek dokunuşla paylaş. 14 gün ücretsiz, kart gerekmez.
Ücretsiz başla →