Site işlevleri için gerekli çerezleri ve sizin onayınızla platformu geliştirmemize yardımcı olan analitik ve reklamcılık çerezlerini kullanıyoruz. Seçiminizi istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz. Ayrıntılar için gizlilik politikamıza bakın.
Başlangıç pozisyonu. 1 üst tarafta topla, 5 sol kanatta.
AÇIKLAMA
Antrenör topu backboard'a vurur (kasıtlı ıskalama). Oyuncular basket altında sıraya girer; her biri sırasıyla zıplayarak topu geri tiper. Dribling yok, pas yok — bir hareketle tipe et ve skorla.
Rebounding içgüdüsü ve bitirme gücü geliştirir.
ANTRENÖRLÜK NOTLARI
Zıplamayı zamanla — top inerken sen zıpla.
En güçlü elinle uzan.
Backboard'u kullan — topu yeniden cama tip et.
İn ve hazırlan — sıradaki oyuncu geliyor.
Bekleme yok — hızlı, atletik hareketler.
Defender ekle (hafif temas). El değiştir — sadece sol el tipler. Antrenör ıskalama noktasını değiştirir (sol, sağ, yakın, uzak). Oyuncular zıplamadan önce 'benim!' diye bağırır.