Ми використовуємо cookies для основних функцій сайту та, з вашої згоди, для аналітики й реклами, які допомагають нам покращувати платформу. Ви можете змінити свій вибір будь-коли. Подробиці — в нашій політиці приватності.
Початкова розстановка. 1 має м'яч у топі, 5 на лівому крилі.
ОПИС
Три на три в живому режимі. Make-it-take-it. Захист повинен вивести м'яч за лінію трьохочкової перед поверненням у атаку. Перша команда до 7 перемог.
Найкращий формат навчання у баскетболі. Кожна навичка має значення, кожне рішення вирішує.
КОУЧИНГОВІ ТОЧКИ
Розставлення — ніколи не мати двох гравців в одній зоні.
Рухай м'яч — правило 3 секунд для м'яча.
Говоріть на захисті — називайте скрини, переключення, допомогу.
Блокуй кожний кидок — без безплатних підбірів у атаці.
Немає ізоляції — кожна атака повинна мати передачу.
Додай часовий лімітний (12 секунд). Make-it-take-it у атаці, захист тримає м'яч при стопу. Тренер зупиняє гру й питає «що далі?» Додай обмеження «без ведення» для складних прочитань.