BLOCK&BANK
Увійти
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Передачі Екранування Рух без м'яча U16 Половина майданчика

BLOB BOX

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Оновися, щоб створювати й ділитися своїм тренуванням.
Оновити
КАДР 01 / 03
ПРИМІТКА КАДРУ
Початкова розстановка. 1 має м'яч у топі, 5 на лівому крилі.

ОПИС

Аут від лицьової лінії. Чотири гравці стоять у локті. Гравець, який вводить м'яч, бив по м'ячу; нижній різко в кут, другий до кошика, третій на крило, верхній робить обернений скрін для того, хто вводить.

Чотири одночасні варіанти атаки на кожен розіграш.

КОУЧИНГОВІ ТОЧКИ

Той, хто вводить, контролює темп — бий по м'ячу.
Нижній: різкий рез у кут.
Другий: впіймай рим з імпетом.
Третій: вилізь з готовими руками.
Верхній: міцний обернений скрін.

A
Affiliate · Amazon
Tall Cones (9-inch)
Slalom and dribble markers

ПРОГРЕСІЇ

Зміни напрямок. Інша послідовність різів. Скрін на скріні для того, хто вводить. Варіант із лобом.

СХОЖІ ВПРАВИ

★ БЕЗПЛАТНИЙ ПЕРІОД
ДІЛІСЯ СВОЇМ ТРЕНУВАННЯМ.
Створюй анімовані вправи, компонуй їх у тренування команди й діліся одним дотиком. 14 днів безплатно, карта не потрібна.
Почати безплатно →