Вчить оборонну форму й ротації. Чотири атакуючих гравців розташовані по периметру, чотири захисники займають позиції. Тренер подає команду чи передає м'яч; захисники коригують позицію залежно від того, чи м'яч на один пас чи на два.
Основа командної оборони.
• На м'яч: тиск активними руками, без легких передач
• На один пас: позиція відсічення, рука в проїзді передачі
• На два паси: позиція підстраховки, бачити м'яч і суперника
• Розмовляйте: «м'яч, м'яч, м'яч» — «допомога, допомога» — «відсічено»
• Закриватися коротко й різко, рука вгорі
Будуємо поступово: спочатку учбова атака (без очок), потім 4х4 живого на одну зупинку, потім 4х4 до забиття. Додаємо екран для читання підстраховки. Переходимо на 5х5 з центровим.