BLOCK&BANK
Увійти
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Ведення м'яча Робота ніг U12 Повний майданчик

Серія дрибління біля конусів

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Оновися, щоб створювати й ділитися своїм тренуванням.
Оновити
КАДР 01 / 03
ПРИМІТКА КАДРУ
Початкова розстановка. 1 має м'яч у топі, 5 на лівому крилі.

ОПИС

Шість конусів у лінію по всій довжині майданчика. Гравець веде м'яч між кожним, виконуючи конкретний прийом на кожному конусі: кросовер, між ногами, за спиною, усередину-назовні, пауза, обертання.

Звчує всю бібліотеку прийомів володіння м'ячем в одній ефективній вправі.

КОУЧИНГОВІ ТОЧКИ

Сидь низько — грудь над коліннями, задниця прижата на кожному прийомі.
Очі вгору — назови наступний прийом перед конусом.
Захищай м'яч вільною рукою на кожному прийомі.
Зміна темпу, а не просто зміна напрямку.
Завершуй під кільцем з лейапу — це їздок, а не просто ведення.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

ПРОГРЕСІЇ

Два гравці змагаються поруч. Тиск часу: весь коридор менше ніж за 8 секунд. Додай захисника під кільцем для живого завершення. Реверс-прийоми на зворотному шляху.

СХОЖІ ВПРАВИ

★ БЕЗПЛАТНИЙ ПЕРІОД
ДІЛІСЯ СВОЇМ ТРЕНУВАННЯМ.
Створюй анімовані вправи, компонуй їх у тренування команди й діліся одним дотиком. 14 днів безплатно, карта не потрібна.
Почати безплатно →