BLOCK&BANK
Увійти
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Ведення м'яча Закінчення Захист Фізична підготовка U14 Половина майданчика

Король пагорба

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Оновися, щоб створювати й ділитися своїм тренуванням.
Оновити
КАДР 01 / 03
ПРИМІТКА КАДРУ
Початкова розстановка. 1 має м'яч у топі, 5 на лівому крилі.

ОПИС

1-на-1 турнір біля однієї кошика. Хто забив — залишається; програв — у кінець черги. Відстежуй, хто довше утримає "корону".

Інтенсивна змагальна робота 1v1. Розвиває стійкість і читання гри під втомою.

КОУЧИНГОВІ ТОЧКИ

Захисник працює — без легких закидів.
Нападу 7 секунд щоб забити; якщо ні — м'яч захисту.
Програвший МУСИТЬ грати знову — без відмов.
Очистити м'яч вище лінії три-поінтів при кожній зміні.
Облік очок публічно — відповідальність має значення.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

ПРОГРЕСІЇ

Старт від розігрування на вершині ключа. Старт від передачі тренера (перехоплення і вихід). Залишаються у грі при втримці (захисник стає нападаючим з м'ячем). Турнірні сітки.

СХОЖІ ВПРАВИ

★ БЕЗПЛАТНИЙ ПЕРІОД
ДІЛІСЯ СВОЇМ ТРЕНУВАННЯМ.
Створюй анімовані вправи, компонуй їх у тренування команди й діліся одним дотиком. 14 днів безплатно, карта не потрібна.
Почати безплатно →