Ми використовуємо cookies для основних функцій сайту та, з вашої згоди, для аналітики й реклами, які допомагають нам покращувати платформу. Ви можете змінити свій вибір будь-коли. Подробиці — в нашій політиці приватності.
Початкова розстановка. 1 має м'яч у топі, 5 на лівому крилі.
ОПИС
Тренер ставить завдання: 6 секунд, відставання на 2, м'яч на центральній лінії. Виконати розіграш, що закінчується якісним кидком. Гол перемагає. Повтори 5 разів.
Тренування за часом гри. Кожній команді потрібна м'язова пам'ять для фіналу.
КОУЧИНГОВІ ТОЧКИ
Перша дія — 2 секунди.
Визначься з якісним кидком, не геройством.
Знай розіграш до введення м'яча.
Фол в останній момент, якщо потрібно (тільки в захисті).
Радій влучанню, учись на промахах.