BLOCK&BANK
Увійти
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Ведення м'яча Передачі Екранування Рух без м'яча U16 Половина майданчика

PICK & ROLL — Читай HEDGE

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Оновися, щоб створювати й ділитися своїм тренуванням.
Оновити
КАДР 01 / 03
ПРИМІТКА КАДРУ
Початкова розстановка. 1 має м'яч у топі, 5 на лівому крилі.

ОПИС

Гра два на два. Гравець з м'ячем читає захист захисника скрину та обирає: відхилити скрин, змійка або кидок із дистанції. Гравець, що робить скрин, читає той же захист та або роллує з силою, або виходить на периметр.

КОУЧИНГОВІ ТОЧКИ

Гравець з м'ячем читає:
• Hedge (захисник вискочив вперед) → відхили скрин, атакуй порожню сторону.
• Drop (захисник залишився низько) → використовуй скрин, кидок у лікоть.
• Switch → атакуй мішматч одразу.

Гравець зі скрину читає:
• Hedge → роллуй з силою, твій захисник на два кроки позаду.
• Drop → вилазь на лікоть для передачі назад.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

ПРОГРЕСІЇ

• Додай тегера (низьку людину) для навчання лоб/скіп читання.
• Живий 3v3 із кутовим снайпером для прокачки ротації.
• Обмежи гравця з м'ячем одним читанням за володінням.

СХОЖІ ВПРАВИ

★ БЕЗПЛАТНИЙ ПЕРІОД
ДІЛІСЯ СВОЇМ ТРЕНУВАННЯМ.
Створюй анімовані вправи, компонуй їх у тренування команди й діліся одним дотиком. 14 днів безплатно, карта не потрібна.
Почати безплатно →