BLOCK&BANK
Увійти
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Передачі Екранування Рух без м'яча U14 Половина майданчика

UCLA CUT

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Оновися, щоб створювати й ділитися своїм тренуванням.
Оновити
КАДР 01 / 03
ПРИМІТКА КАДРУ
Початкова розстановка. 1 має м'яч у топі, 5 на лівому крилі.

ОПИС

Крило передає на високий пост (лікоть), потім різко рухається повз гравця високого посту до кільця. Класична дія без м'яча — використовується в UCLA-офенсі та копіюється на всіх рівнях з 1960-х років.

Простий, гарний спосіб навчити читання скринів.

КОУЧИНГОВІ ТОЧКИ

• Передача з метою — різка двома руками в грудь
• Читай позицію захисника перед різким рухом
• Плечем до плеча повз скринера
• Спринт після різкого руху — не дрейфи
• Гравець високого посту розвертається — шукає різкий рух, потім переставляється

A
Affiliate · Amazon
FORZA Training Bibs
5-colour multipack for team drills

ПРОГРЕСІЇ

Додай захисника на різко рухаючого — гравець високого посту має вирішити: передати вниз чи вийти на периметр. Розверни дію — крило з другого боку різко рухається назад. Комбіни з флер-скрином з іншого боку.

СХОЖІ ВПРАВИ

★ БЕЗПЛАТНИЙ ПЕРІОД
ДІЛІСЯ СВОЇМ ТРЕНУВАННЯМ.
Створюй анімовані вправи, компонуй їх у тренування команди й діліся одним дотиком. 14 днів безплатно, карта не потрібна.
Почати безплатно →