Ми використовуємо cookies для основних функцій сайту та, з вашої згоди, для аналітики й реклами, які допомагають нам покращувати платформу. Ви можете змінити свій вибір будь-коли. Подробиці — в нашій політиці приватності.
Початкова розстановка. 1 має м'яч у топі, 5 на лівому крилі.
ОПИС
Гравці вишикуються на базовій лінії з м'ячем. На «ЗЕЛЕНЕ СВІТЛО» вони ведуть м'яч до іншої базової лінії. На «ЧЕРВОНЕ СВІТЛО» роблять jump-stop у положенні загрози. Якщо хто-небудь рухається на ЧЕРВОНЕ — повертаються на старт.
Вчить дриблінгу з зупинками й критично важливому jump-stop. Дітям подобається.
КОУЧИНГОВІ ТОЧКИ
Зелене світло: низька й вибухова, перший крок перегоняє захист.
Червоне світло: jump-stop, обидві ноги разом, положення загрози.
Очі піднято завжди, слухай і спостерігай.
Немає переміщень на зупинці.
Хто перший перетне лінію — виграє раунд.
Додай «жовте світло» = дриблінг в темпі кроку. Додай «зміну» = кросовер на швидкості. Версія в зворотному напрямку. Тренер називає колір, який не мав на увазі, як відволікання.