BLOCK&BANK
Увійти
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Передачі U10 Половина майданчика

Зіркова передача

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Оновися, щоб створювати й ділитися своїм тренуванням.
Оновити
КАДР 01 / 03
ПРИМІТКА КАДРУ
Початкова розстановка. 1 має м'яч у топі, 5 на лівому крилі.

ОПИС

П'ять гравців утворюють зірку (один на кожному кінці). М'яч рухається через зірку — кожний пас пропускає гравця поруч з тобою й йде до гравця через одного. Передай й іди за передачею.

Розвиває передачі під тиском, комунікацію та розстановку.

КОУЧИНГОВІ ТОЧКИ

Передавай обома руками — грудьми або з відскоком, чітко.
Іди за передачею — переміщайся туди, куди передав.
Ніяких ліниві передач — кожна точна й вчасна.
Комунікуй — назви ім'я партнера перед передачею.
Починай повільно, наростай швидкість.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

ПРОГРЕСІЇ

Два м'ячі (хаос). Тільки передачі без погляду. Додай захисника в центр, який перехоплює. Тиск часу: 20 передач за 30 секунд без помилок.

СХОЖІ ВПРАВИ

★ БЕЗПЛАТНИЙ ПЕРІОД
ДІЛІСЯ СВОЇМ ТРЕНУВАННЯМ.
Створюй анімовані вправи, компонуй їх у тренування команди й діліся одним дотиком. 14 днів безплатно, карта не потрібна.
Почати безплатно →