BLOCK&BANK
Увійти
A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills
Передачі Захист Перехідна гра U16 Повний майданчик

Перерва за номерами

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Оновися, щоб створювати й ділитися своїм тренуванням.
Оновити
КАДР 01 / 03
ПРИМІТКА КАДРУ
Початкова розстановка. 1 має м'яч у топі, 5 на лівому крилі.

ОПИС

Тренер піднімає 1-5. Захисники спринтують назад (5 = всі назад, 1 = один назад). Нападаючі грають проти кількості тих, хто вернувся. Обидва переходи — напад і захист у хаосі.

Імітує реальні переходи. Кожна різна.

КОУЧИНГОВІ ТОЧКИ

Захист: спілкуйтеся на спринті.
Напад: читайте числа, перевантажуйте слабкий край.
Не пропускайте легкі кидки.
Захист: зупиніть м'яч першим, потім розставтеся.
Напад: вивести м'яч вперед.

A
Affiliate · Amazon
Pro Agility Cones
Stand-up training cones

ПРОГРЕСІЇ

Кількість змінюється в середині перерви. Захист на одного менше. Безперервно, кожна атака йде туди-сюди.

СХОЖІ ВПРАВИ

★ БЕЗПЛАТНИЙ ПЕРІОД
ДІЛІСЯ СВОЇМ ТРЕНУВАННЯМ.
Створюй анімовані вправи, компонуй їх у тренування команди й діліся одним дотиком. 14 днів безплатно, карта не потрібна.
Почати безплатно →