BLOCK&BANK
Увійти
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Кидки Передачі Рух без м'яча U16 Половина майданчика

Перевантаження зонної атаки

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Оновися, щоб створювати й ділитися своїм тренуванням.
Оновити
КАДР 01 / 03
ПРИМІТКА КАДРУ
Початкова розстановка. 1 має м'яч у топі, 5 на лівому крилі.

ОПИС

Проти зони 2-3: чотирьох гравців у один бік (перевага). П'ятий гравець виходить на «high post». Швидка передача в сторону сильної руки, потім «skip pass» у слабкий кут.

Найефективніший спосіб розламати зону: деформувати її.

КОУЧИНГОВІ ТОЧКИ

Передавай швидко, зона рухається повільно.
Виходь у ПРОМІЖКИ, не перед захисниками.
Вихід на «high post» створює «kick-out».
«Skip pass»: довга, по лінії, не навісна.
Завершуй впевнено.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

ПРОГРЕСІЇ

Проти зони 1-3-1. Проти зони 3-2. Кожна передача має минути захисника. Живий 5х5 проти зони.

СХОЖІ ВПРАВИ

★ БЕЗПЛАТНИЙ ПЕРІОД
ДІЛІСЯ СВОЇМ ТРЕНУВАННЯМ.
Створюй анімовані вправи, компонуй їх у тренування команди й діліся одним дотиком. 14 днів безплатно, карта не потрібна.
Почати безплатно →